Okładka e-booka „Pierwsza Pomoc” Andrzeja Bocheńskiego na ekranie telefonu oraz przykładowe strony poradnika z treściami o opatrunkach i oparzeniach

Pierwsza pomoc w Twoich rękach

Dowiesz Się, jak reagować w sytuacjach nagłych.

Nie kupujesz kolejnego pliku PDF, który będzie czekał „na później”. Kupujesz większy spokój, mniej chaosu i praktyczne wskazówki, co zrobić, gdy ktoś obok Ciebie będzie potrzebował pomocy.

Uporządkujesz najważniejsze zasady pierwszej pomocy.

E-book „Pierwsza pomoc” prowadzi Cię od rozpoznania zagrożenia, przez wezwanie służb, aż po podstawowe działania ratunkowe — jasno, konkretnie i bez zbędnego komplikowania. 

Co zawiera e-book

12 rozdziałów opartych na wytycznych Europejskiej Rady Resuscytacji 2025 i znowelizowanej ustawie o Państwowym ratownictwie medycznym — od prawa po praktykę, od krwotoku po pomoc emocjonalną.

Kup teraz

✅ Ratowanie życia w Polsce Pierwsza pomoc, Ratownik, Ratownik Medyczny

✅ Wzywanie służb ratunkowych Jak rozmawiać z dyspozytorem

✅ Bezpieczeństwo Zabezpieczenie miejsca wypadku, kolejność postępowania

✅ Krwotoki Opatrunek uciskowy, opaska taktyczna TCCC (CAT, SOF-T0

✅ Resuscytacja (RKO) BLS dorosłych, AED krok po kroku, Hands Only CPR

✅ Osoba nieprzytomna Pozycja bezpieczna, ocena oddechu, 

✅ Niedrożność dróg oddechowych Zadławienie u dorosłych, dzieci, niemowląt

✅ Pierwsza pomoc przy urazach Oparzenia

✅ Nagłe zachorowania Zawał, udar, anafilaksja, hipoglikemia, drgawki

✅ Postępowanie z osobą przytomną Akronim SAMPLE

✅ Pierwsza pomoc emocjonalna Zauważ–Zapytaj–Zaakceptuj–Zareaguj

✅ Aplikacje ratunkowe Ratunek, Alarm 112, Karta medyczna iOS/Android

Ten e-book jest dla Ciebie , jeśli...

Rodzic i opiekun

Masz dzieci, starszych rodziców lub bliskich i chcesz być pewny, że w razie wypadku będziesz wiedział co zrobić – nie panikować, tylko działać.

Kierowca i podróżnik

Jesteś kierowcą i podróżnikiem. Wypadki drogowe zdarzają się nagle. Jako pierwszy świadek zdarzenia masz szansę uratować komuś życie.

Przed kursem KPP

Planujesz kurs kwalifikowanej pierwszej pomocy lub BLS? Ten e-book to idealne przygotowanie teoretyczne – zacznij od solidnych podstaw.

Każdy dorosły człowiek

Po prostu chcesz wiedzieć co zrobić, gdy coś się stanie. Dla Ciebie, dla bliskich, dla nieznajomego na ulicy. Wiedza, która nie ma terminu ważności.